Despre noi

Stațiunea de Cercetare-Dezvoltare pentru Pomicultură Voinești


LEGISLAȚIE PRIVIND ORGANIZAREA ȘI FUNCȚIONAREA SCDP VOINEȘTI​

 

Руководство для курильщиков. Как уменьшить вред от курения сигарет.

Почти каждый курильщик узнает о вреде курения сигарет, однако данные показывают, что за последние несколько лет число курящих людей увеличилось. Это можно объяснить образом жизни многих людей: увеличением количества факторов напряжения в жизни каждого человека, наличием сигарет. Именно поэтому функция этого поста — рассказать о правилах курения, придерживаясь которых можно уменьшить неблагоприятное воздействие никотина на организм курильщика, а также снизить угрозу развития онкологических заболеваний. А при заказе табачной продукции онлайн на нашем сайте: sygaretylvov.in.ua экономятся не только деньги, но и время затрачиваемое на покупку.

Первая группа правил включает в себя медицинские рекомендации:

  • Пейте еще больше воды в течение дня. Это позволяет вам стимулировать работу почек, быстрее выводить загрязняющие вещества из организма, а также избегать повышения концентрации чистого никотина в моче.
  • Использование сигарет с угольным фильтром. Он лучше впитывает как чистый никотин, так и вредные смолы.
  • Производите сигареты на полпути. Чем ближе к концу сигареты, тем гуще дым, а также состоит из гораздо более опасных веществ.
  • Ядовитые соединения, выделяемые сигаретой, оказывают вредное воздействие на кожу лица, слои слизистой оболочки губ, а также зубную эмаль. Поэтому при курении держите сигарету в руке, а не во рту.
  • К дорогим сигаретам относится табак лучшего качества и фильтр. Так что не покупайте дешевые сигареты.
  • Не курите натощак. Табачные изделия воздействуют на незащищенную слизистую желудка.
  • Светлая сигарета более опасна, чем черная, потому что она будет состоять из красителей и ароматизаторов. В результате получаются сигареты, состоящие только из черного табака.
  • Курите на улице. Фокус дыма больше в помещении.
  • Побольше гуляйте, гуляйте на свежем воздухе, принимайте тонизирующий душ. Это поможет работе легких, улучшит кровообращение.
  • Интенсивные упражнения ускоряют работу сердца, ускоряя кровоток в организме, а чистый никотин сужает артерии, не давая крови течь от сердца. По этой причине тренируйтесь небольшими порциями.
  • Распространить процедуру курения сигарет. Идеальное время для выкуривания сигареты – 5 минут.

Вторая группа – это психологические методы:

  • Не покупайте больше одной упаковки каждый раз
  • Не оставляет сигарет в поле зрения
  • Держите сигареты подальше от рабочего места.
  • Отказывайтесь от сигарет других людей и не просите прохожих закурить
  • Спрячьте пепельницу.
  • Не выкуривайте больше одной сигареты в час;
  • Определите, сколько вы тратите на сигареты каждый месяц, а затем каждый год.

Как питаться?

Курильщики должны уделять еще больше внимания своему рациону. Поэтому, наряду с обеденной сигаретой, включайте в выбор еды еще кое-что:

…морковь, репа, чеснок, апельсины –натуральные средства от сигаретного дыма, поэтому налегайте на овощные и фруктовые салаты, соки;

… пить зеленый чай. Содержит вещества, способные избавить бронхи от никотина;

… используй свои витамины. Чтобы уменьшить воздействие никотиновых загрязнителей, вам необходимо регулярно принимать витамины Е, С и А в дополнение к селену. Наряду с «голыми» планшетами из аптеки витамин А обнаружен в ярко окрашенных (красных, а также желтых) овощах и фруктах (морковь, тыква, манго, абрикосы и т. д.), а также в шпинате, салате, окружающей среде. горох, щавель, лук зеленый, рыбий жир, творог, печень, яйца. Продукты, содержащие витамин А, не должны подвергаться воздействию воздуха и света. Овощи не моют горячей водой. Растительные масла являются источником витамина Е. Он также содержится в печени, яйцах, цельнозерновой муке, гречневой и овсяной муке, а также бобовых;

…наслаждайтесь рыбой. В его состав входят уникальные ненасыщенные жиры, защищающие от повышенной свертываемости крови. В результате угроза эмболии сводится к минимуму;

… ограничьте потребление жирной, копченой пищи, а также алкоголя. Эпидемиологические исследования показывают прямую взаимосвязь между потреблением жиров и заболеваемостью раком молочной железы и толстой кишки, а также чрезмерное употребление алкоголя в сочетании с сигаретным дымом приводит к развитию раковых клеток рта, пищевода, печени и молочной железы.

Подводя итог, можно сказать, что курение – это зависимость, которая отрицательно влияет на ваше здоровье. Следовательно, соблюдая множество этих основных правил, вы уменьшите это влияние, а также, возможно, в будущем эти правила помогут вам бросить курить на всю жизнь!

1. Amplasarea geografică a unităţii:

Este amplasată în zona dealurilor Subcarpaţilor Meridionali, în centrul Bazinului pomicol Dâmboviţa, în localitatea Voineşti, din Judeţul Dâmboviţa, la km.29 de pe DN 72A Târgovişte – Câmpulung – Muscel şi la cca 110 km de Bucureşti.

Geografic, amplasarea se încadrează între următoarele coordonate: latitudine 45ºN şi longitudine 25º15’E, altitudinea fiind cuprinsă între 400-600m.

Clima este temperată, cu veri fără călduri excesive şi ierni mai blânde, când temperatura rareori coboară sub -20ºC. Temperatura medie multianuală (normala zonei) este de 8,8ºC, iar suma precipitaţiilor anuale de 782mm. Zona este ferită de vânturi puternice datorită existenţei versanţilor de o parte şi de alta a Văii râului Dâmboviţa.

2. Actul normativ prin care este înfiinţată şi funcţionează:

Începând cu data de 1 ianuarie 1950, s-a înfiinţat prin HCM nr.1307 din 31 decembrie 1949, Staţiunea experimentală pomicolă Voineşti, denumire care s-a modificat în timp. Prin decrete şi legi de reorganizare a căpătat şi alte denumiri: Staţiunea de cercetări pomicole (1967 – 1979), Staţiunea de cercetare şi producţie pomicolă (1979-2002), Staţiunea de cercetare-dezvoltare pentru pomicultură (2002 – prezent).

În prezent funcţionează conform HG nr.892/09.nov.2018, privind  reorganizarea şi funcţionarea Staţiunii de Cercetare – Dezvoltare pentru Pomicultură Voineşti şi Legii 45/2009, cu modificările şi completările ulterioare din Legea 72/2011, ca instituţie de drept public, organizată ca instituţie publică, cu personalitate juridică. 

3. Forul tutelar al unităţii (în subordine, în coordonare):

Staţiunea de Cercetare – Dezvoltare pentru Pomicultură Voineşti, este în subordinea Academiei de Ştiinţe Agricole şi Silvice „Gheorghe Ionescu Şişeşti” Bucureşti.

4. Evoluţia structurală a unităţii în timp:

Până la punerea în aplicare a HG 517/1999, activitatea staţiunii a fost structurată pe trei direcţii prioritate: Cercetare ştiinţifică; Producţie pomicolă (inclusiv material săditor); Valorificarea cercetărilor proprii în sectorul pomicol.

Activitatea de cercetare ştiinţifică s-a desfăşurat conform planului tematic şi a funcţionat în cadrul a 5 laboratoare: Genetică şi ameliorare; Agrotehnică pomicolă; Înmulţirea pomilor; Protecţia plantelor; Economie pomicolă.

Sectorul de producţie a fost organizat în 2 ferme cu profil pomicol, 1 fermă (pepinieră) pentru producerea materialului săditor pomicol, 1 Staţie pentru păstrarea şi valorificarea producţiei de fructe (Depozit 5.000 t).

Odată cu punerea în aplicare a HG 517/1999, activitatea desfăşurată la Staţiunea Voineşti s-a restructurat, funcţionând cu sectorul de cercetare şi sectorul de dezvoltare.